Гимнастика пробуждения- это комплекс мероприятий облегчающий переход от сна к бодрствованию. Она помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность. Улучшается настроение и самочувствие.